Diễn Đàn Hội Đồng Hương Tràng Định
Chào Mừng Các Bạn Đến Với ForumTràngĐịnh !!!

Diễn đàn là nơi bạn có thể giao lưu, chia sẻ, kết bạn, học hỏi
Bạn là người tràng định ?vậy ý kiến của bạn về Forum thì sao ?
Bạn muốn tham gia diễn đàn ?
Hãy đăng ký thành viên ngay hôm nay để có thể viết lên ý kiến của mình,đóng góp bài viết,chia sẻ cùng nhau xây dựng một Diễn Đàn Tràng Định Phát Triển nhé !

Forum mới làm nên còn rất nhiều thiếu sót, rất mong nhận được sự góp ý của tất cả các bạn, để web nhà mình được tốt hơn. !
Chân Thành Cảm ơn Các Bạn Rất Nhiều !

-:- Admin-:-
Trang ChínhTrang Chính    CalendarCalendar  GalleryGallery  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  


Forum hội đồng hươngTràng Định
Lời ngỏ
Chào mừng các bạn đến với hội đồng hươngTràng Định.
forum ra đời với mong muốn sẽ là nơi để mọi người quy tụ
cùng nhau học hỏi, thư giãn và chia sẻ mọi nỗi buồn vui trong cuộc sống,
là nơi tình bạn được vinh danh, cho dù đó chỉ là những con người ảo
nhưng ẩn bên trong là những trái tim đầy ấp chân tình và niềm tin yêu đáng quý.
Chúc các bạn luôn hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.

Chú ý

thông báo do forum còn nhiều hạn chế nên chỉ hiển thị tốt trên trình duyện firefox mọi người dùng firefox để truy cập nha, xin chân thành cảm ơn . Thân : Administrator
Forum Tràng Định
  • Forum Tràng Định
Topic Giới thiệu bản thân ! ( ra mắt làm quen nha) Trả lờiTopic Giới thiệu bản thân ! ( ra mắt làm quen nha) - 111 Trả lời
Tìm ngưòi yêu Trả lờiTìm ngưòi yêu - 89 Trả lời
anh ho guom Trả lờianh ho guom - 88 Trả lời
lam wen nhe cac ban Trả lờilam wen nhe cac ban - 65 Trả lời
Girl 9xTk ! khu 1 Trả lờiGirl 9xTk ! khu 1 - 62 Trả lời
Hello every body ! Trả lờiHello every body ! - 58 Trả lời
dan choi moi xin lam wen voi girl TD Trả lờidan choi moi xin lam wen voi girl TD - 57 Trả lời
Thông Báo Qua Chút về Forum ! Cả nhà đọc qua cái nhé (^^)! Trả lờiThông Báo Qua Chút về Forum ! Cả nhà đọc qua cái nhé (^^)! - 56 Trả lời
ok! start Trả lờiok! start - 51 Trả lời
chan hoc wa huhu Trả lờichan hoc wa huhu - 50 Trả lời
Máy chơi xu xèng và thủ đoạn lừa đảo! lượt xemMáy chơi xu xèng và thủ đoạn lừa đảo! - 10034 Xem
Topic Giới thiệu bản thân ! ( ra mắt làm quen nha) lượt xemTopic Giới thiệu bản thân ! ( ra mắt làm quen nha) - 10005 Xem
Đố vui" Đâu mất một ngàn rồi!!! lượt xemĐố vui" Đâu mất một ngàn rồi!!! - 9999 Xem
Một số hình ảnh Bác Hồ với nhân dân các dân tộc Huyện Tràng Định lượt xemMột số hình ảnh Bác Hồ với nhân dân các dân tộc Huyện Tràng Định - 5611 Xem
Lạng Sơn Quê Tôi ;) - Karaoke (^.^) lượt xemLạng Sơn Quê Tôi ;) - Karaoke (^.^) - 3390 Xem
hot boy Cao Bằng cởi chuồng đi xe đạp lượt xemhot boy Cao Bằng cởi chuồng đi xe đạp - 3358 Xem
Girl 9xTk ! khu 1 lượt xemGirl 9xTk ! khu 1 - 3004 Xem
Thông Báo Qua Chút về Forum ! Cả nhà đọc qua cái nhé (^^)! lượt xemThông Báo Qua Chút về Forum ! Cả nhà đọc qua cái nhé (^^)! - 2629 Xem
anh ho guom lượt xemanh ho guom - 2263 Xem
Tìm ngưòi yêu lượt xemTìm ngưòi yêu - 2202 Xem
huy_k2ctb_2010 nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Mon Apr 09, 2012 4:16 pm ...
:[You must be registered and logged in to see this link.]


nghe bai nay nho nha qa' ....[flash(425,350)]…
MrKan nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Mon Feb 27, 2012 3:26 pm ...
:Cứ đứng lặng mà nhìn em cháy rụi
Cũng chẳng sao, vì em yêu cái cách nó khiến …
Administrator nhắn với»Tất cả thành viên TràngĐịnh.Tk
gửi vào lúc Thu Feb 16, 2012 9:31 pm ...
:Thông báo khai hội đầu năm, mọi thông tin chi tiết liên hệ Tống ngọc Hào- Đt: 0977.496.313
MrKan nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Tue Feb 07, 2012 7:08 pm ...
:cuộc sống là một đại dương ….
Và tâm hồn của bạn như biển cả ….

Hãy …
cakiem33 nhắn vớiLời chúc Tết hay nhất năm 2012
gửi vào lúc Wed Jan 18, 2012 10:02 am ...
:[You must be registered and logged in to see this image.]
1. Năm hết Tết đến – Đón …
huy_k2ctb_2010 nhắn với»cHúC mỌi ngưỜi có nHững giây pHút tHư Giãn vUi Vẻ
gửi vào lúc Mon Jan 09, 2012 8:23 pm ...
:
rabbit_tkls nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Fri Nov 04, 2011 9:04 pm ...
:Clip nữ sinh TĐ đánh nhau đã fix lại. Các bác vào xem cho hot!
Anonymous nhắn vớichúc mừng các bạn nữ ngày 20/10 nào cac mem boy
gửi vào lúc Thu Oct 20, 2011 12:12 pm ...
:hãy dành những lời yêu thương ngọt ngào nhất dàng tặng các bạn nữ nhân ngày …
Anonymous nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Thu Oct 20, 2011 12:14 pm ...
:chuc mung 20/10 chuc cac ban nu lun vui ve nha
curt99 nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Sat Sep 10, 2011 12:56 pm ...
:Cần bán Nokia 1202 [You must be registered and logged in to see this link.]
Administrator nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Mon Sep 05, 2011 5:32 pm ...
:Chúc Cả Nhà Mình Luôn Mạnh Khỏe - Vui Vẻ - Hạnh Phúc Và Thành Công Trong Cuộc Sống
Administrator nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Sun Sep 04, 2011 9:48 pm ...
:một giao diện mới anh em ủng hộ nhiệt tình nha


Bệnh đau lưng khi ngồi máy vi tính nhiềuXem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Sun Dec 19, 2010 6:32 pm
www.anhcoo.com
avatar
Mái Nhà Tình Bạn - anhcoo
Thành Viên Tích Cực
Thành Viên Tích Cực
Nam Tổng Số Bài Gửi Tổng Số Bài Gửi : 220
Thanks Thanks : 40

Ngày Sinh Nhật Ngày Sinh Nhật : 15/03/1983

Đến Từ Đến Từ : www.anhcoo.com Công việc/Sở Thích Công việc/Sở Thích : www.anhcoo.com
Hài Hước Hài Hước : www.anhcoo.com

Bài gửiTiêu đề: Bệnh đau lưng khi ngồi máy vi tính nhiều
Xem lý lịch thành viên http://www.anhcoo.com

Tiêu đề: Bệnh đau lưng khi ngồi máy vi tính nhiều

Bệnh đau lưng khi ngồi máy vi tính nhiều
Đăng lúc: Chủ nhật - 19/12/2010 18:00 - Tác giả bài viết: anhcoo
Đau lưng là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể chia làm 2 loại : Đau lưng cấp đau lưng mãn Đau lưng cấp thường do lạnh gây co cứng các cơ ở sống lưng, dây chằng cột sống bị viêm, bị phù nề chèn ép vào thần kinh khi vác nặng, sai tư thế, sang chấn vùng sống lưng. Đau lưng mãn thường do viêm cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, đau các tạng lan toả sang ngực bụng , sau lưng, đau lưng cơ năng

Đau lưng là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể chia làm 2 loại : Đau lưng cấp đau lưng mãn
Đau lưng cấp thường do lạnh gây co cứng các cơ ở sống lưng, dây chằng cột sống bị viêm, bị phù nề chèn ép vào thần kinh khi vác nặng, sai tư thế, sang chấn vùng sống lưng. Đau lưng mãn thường do viêm cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, đau các tạng lan toả sang ngực bụng , sau lưng, đau lưng cơ năng
Do thống kinh, suy nhược thần kinh.. .
Đau thắt lưng cấp tính xảy ra thình lình, dần dần hoặc dữ dội sau khi khiêng, nhấc vật nặng trong tư thế cúi lưng hay trong các tư thế sai khác khiến ngay sau khi khiêng người bệnh không đứng thẳng người lên được, phải đi đứng lom khom.

Người dân thường gọi là cúp xương sống, cụp xương sống hoặc trẹo xương sống.

Đau thắt lưng cấp tính còn thấy trong các trường hợp ngồi lâu ở tư thế sai, làm việc lom khom lâu dù là việc nhẹ như việc văn phòng. Còn thấy ở các vận động viên thể thao chuyên nghiệp hay nghiệp dư hay sử dụng tư thế cúi lưng và xoay thân thình lình.

Đau thắt lưng cấp tính đặc biệt thấy ở những người có tuổi tập mạnh cơ lưng bằng cách nằm ngửa rồi ngồi bật dậy, chân duỗi thẳng, bàn tay với, cố đụng ngón chân cái.
Theo đông y Bệnh đau lưng do các nguyên nhân Hàn thấp, thấp nhiệt, huyết ứ...

Cơn đau lưng có thể biến mất trong vài ngày, nhưng cũng có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề và gây tàn phế. Căn bệnh này đang không ngừng gia tăng trong khi chi phí điều trị rất tốn kém.


Đau thắt lưng là tình trạng đau ở vị trí 1/3 dưới của lưng. Người bệnh có thể bị đau khu trú một nơi ở giữa cột sống hoặc các điểm cạnh cột sống thắt lưng. Đau nhiều khi lan tỏa sang hai bên.

Đau thắt lưng cấp tính xảy ra đột ngột, dần dần hoặc dữ dội sau khi khiêng, nhấc vật nặng trong tư thế cúi lưng hay các tư thế sai khác, dù là làm việc nhẹ trong văn phòng. Khi tình trạng đau thắt lưng kéo dài trên 2 tháng thì được coi như mạn tính. .

Đau thần kinh tọa là một biến chứng trầm trọng của đau thắt lưng, đa số xảy ra do thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Bệnh nhân đi lại khó khăn, thắt lưng bị vẹo sang bên, có khi đau không chịu nổi phải bò lết, thậm chí có thể gây liệt chi dưới.

90% đau thắt lưng cấp ở người trẻ tuổi có nguyên nhân từ đĩa sống, do chấn động cơ học khi thực hiện một động tác gắng sức hay sai tư thế. Đối với người lớn tuổi, tình trạng lún đốt sống do loãng xương là nguyên nhân thường gặp, nhưng phổ biến nhất là do chấn thương (do nghề nghiệp, khi chơi thể thao, tai nạn…), hoặc những tác động trong quá trình lão hóa của cơ thể.

Bệnh đặc biệt phổ biến ở nhân viên văn phòng, tài xế, phi công, giáo viên, thợ may - những nghề nghiệp đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng khom lưng trong thời gian dài. Khi cột sống bị tổn thương, các khối cơ phải kiêm luôn cả việc chống đỡ cho cột sống. Tư thế trên nếu duy trì trong thời gian dài sẽ làm giãn các dây chằng và mô mềm vùng thắt lưng, cơn đau xuất hiện.

Đặc biệt, nếu không chú ý điều chỉnh tư thế xấu, lâu ngày sẽ làm biến dạng các đốt sống, lúc ấy đau sẽ xuất hiện thường xuyên và khó đáp ứng với các liệu pháp điều trị.

Đau thắt lưng cũng có thể là triệu chứng của các bệnh thực thể, dẫn đến những biến chứng như: liệt thần kinh, teo cơ bắp chuối hay nhóm cơ trước ngoài của cẳng chân, loét da do mất cảm giác vùng thần kinh tổn thương, đau nhiều hay đau dai dẳng, có thể gây tàn phế. Vì vậy, việc phòng bệnh và điều trị đúng cách đau thắt lưng là vấn đề rất quan trọng.

Phương pháp phòng ngừa chủ yếu là chú ý giữ tư thế đúng khi sinh hoạt, lao động; đặc biệt là phải biết duy trì độ cong sinh lý của vùng thắt lưng khi ngồi, đứng trong thời gian dài.

Khi nào nên nghĩ đến phẫu thuật khớp

Về điều trị, bệnh đau lưng cấp đa số có nguồn gốc cơ học (do làm việc sai tư thế), do đó hơn 90% các trường hợp đau lưng cấp tính chỉ cần điều trị bảo tồn đúng đắn là có thể sớm phục hồi. Đó là điều trị không phẫu thuật: chủ yếu là nghỉ ngơi và điều chỉnh tư thế trong khoảng 3 tháng.

Bệnh nhân cũng có thể dùng thuốc để giảm đau tạm thời. Tuy nhiên, cần lưu ý, phần lớn những thuốc giảm đau kháng viêm phần lớn thường gây các biến chứng trên dạ dày (viêm, xuất huyết, thủng).

Nếu điều trị bằng thuốc không mang lại kết quả cao, người bệnh nên đến bác sĩ chuyên khoa để có hướng điều trị tiếp theo, trong đó phẫu thuật khớp là một phương án có thể giúp bệnh nhân trở lại cuộc sống bình thường
sưu tầm

Bạn có bị đau lưng không vậy? hãy chia sẻ cùng anh em nhé!



[You must be registered and logged in to see this link.]


[You must be registered and logged in to see this link.]





[You must be registered and logged in to see this link.]


Tue Dec 21, 2010 1:03 pm
Hoà Thượng Thích Đủ Thứ
avatar
Mái Nhà Tình Bạn - wildwolf
Thành Viên Tích Cực
Thành Viên Tích Cực
Nam Tổng Số Bài Gửi Tổng Số Bài Gửi : 433
Thanks Thanks : 18

Ngày Sinh Nhật Ngày Sinh Nhật : 29/09/1986

Đến Từ Đến Từ : Kháng Chiến (Đầu Cầu Bản Trại) Công việc/Sở Thích Công việc/Sở Thích : Thích đủ thứ
Hài Hước Hài Hước : Hoà Thượng Thích Đủ Thứ

Bài gửiTiêu đề: Re: Bệnh đau lưng khi ngồi máy vi tính nhiều
Xem lý lịch thành viên http://vn.360plus.yahoo.com/nguoidemsao_kc/

Tiêu đề: Bệnh đau lưng khi ngồi máy vi tính nhiều

M k đau chỉ mỏi lưng thôi,có thể đây là triệu chứng của tiền đau lưng Wink)




Bệnh đau lưng khi ngồi máy vi tính nhiều

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn hoặc viết (ST).
* Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.
* Tránh spam nhảm những chủ đề không liên quan.
* Bấm nút A/a bên góc phải nếu gặp vấn đề khi chèn hình vui.
* Nếu thấy bài viết hay, hãy bấm nút để khích lệ người viết.
Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu.
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn Đàn Hội Đồng Hương Tràng Định  :: HỘI ĐỒNG HƯƠNG TRÀNG ĐỊNH :: -‘๑’-Chia Sẻ-Giúp Đỡ-Tình Nguyện -‘๑’--
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Have a free blog with Sosblogs